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Denn die Motivation bleibt umso länger erhalten, wenn die Übungen eine sichtbare Veränderung bewirken. Natürlich ist es jederzeit möglich, das Problemzonentraining mit Übungen aus anderen Gymnastik- und Sportarten zu kombinieren. Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Übrigens wird beim Beckenbodentraining besonders der PC-Muskel, auch Liebesmuskel genannt, trainiert. Das sollten Fitnesstracker können Home-Training:

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Darum ist Callanetics auch für Sie geeignet

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